記録更新

3月からウォーキングを頑張ってます。

スマホの歩数計アプリに励まされ、

毎日は実行できませんが、

ぼちぼち歩いています。


きっかけは、ある人が歩いている姿に

触発されたこと。

あの人も頑張ってるんだ･･･

私も歩こう‼･･･と思ったのです。

もうひとつは、

老後の生活を考えるようになったこと。

今、実家の両親は

母の病気がきっかけで、

月曜～土曜日、配食サービスを受けています。

日曜日は毎週片道1時間かけて

私がおかずを届けています。

父はまだ、車の運転はしますが、

徒歩でお店に行くことは困難です。

そんな現実を目の当たりにして、

私は、老後

歩いて買い物に行けるような

脚力をつけよう･･･

と考えたわけです。

１日7000歩を目標に立てています。

今日は、記録更新です。＼(^o^)／

今はまだ、頑張って歩いている状態です。

歩くことが日常になれば良いなと

思う日々です。

そういえば小さいときは

どこへ行くにも徒歩。

よく歩いてましたよね。