天草の酒屋 老松商店　嫁日記

マクロビオティックとは、

「体に負担のない

野菜や玄米を中心としたメニュー」

だそうです。

マクロビカフェ　ひよりさんの

日替わりランチです。


メインはキビのハンバーグ。
　

玄米ご飯とかぼちゃのポタージュ


米粉のシフォンケーキと玄米コーヒー

一見、少ないと思ってしまいましたが、

食物繊維が多いので

お腹いっぱいになりました。

でも、食べ過ぎたという感覚はありません。

腹持ちも良く、

夕食までお腹がすきません。

オーナーも気さくな方で

体も心も元気になりました。

ご馳走様でした。